1 7

Bekkenbunnstrener (Kegel)

Bekkenbunnstrener (Kegel)

1.005,00 NOK
1.005,00 NOK
Utsolgt

Dokumenterte fordeler

1. Forbedrer blærekontroll
  • Reduserer lekkasjer og hjelper til med å forhindre plutselige trang.
  • Eliminerer hyppige nattlige toalettbesøk.
2. Forbedrer seksuell ytelse
  • Øker blodstrømmen til lysken for sterkere og lengre ereksjoner.
  • Styrker ejakulasjonsrefleksen, forbedrer kontroll og forsinker utløsning.
3. Øker utholdenhet og energi
  • Bygger styrke i bekkenbunnen, som støtter kjernestabilitet og utholdenhet.
4. Reduserer smerter i korsrygg og hofter
  • Styrker musklene som støtter ryggraden, lindrer smerte og forbedrer holdningen.
5. Støtter prostathelse
  • Lindrer trykk på prostata og forbedrer urinstrømmen.
6. Forbedrer kjernestabilitet
  • Forbedrer holdning, balanse og bevegelighet.
7. Ikke-invasiv og naturlig
  • Ingen medisiner, risikable prosedyrer eller bivirkninger.
8. Øker selvtilliten
  • Gjenoppretter kontroll over kroppen, og forbedrer selvfølelsen både i helse og intime relasjoner.

Slik bruker du den

Trinn 1: Gjør deg komfortabel
  • Finn et rolig og komfortabelt sted hvor du kan fokusere på øvelsene. Du kan sitte, stå eller ligge – det som føles best for deg.
Trinn 2: Juster motstanden
  • Vri motstandsknappen for å velge ønsket vekt (0-70 lbs). Hvis du er ny med Kegel-øvelser, start med lavere motstand og øk gradvis etter hvert som du blir sterkere.
Trinn 3: Plasser enheten
  • Plasser treningsapparatet mellom lårene, og sørg for at det sitter godt mot bekkenbunnsmusklene. Pass på at det føles komfortabelt og stabilt.
Trinn 4: Utfør øvelsen
  1. Klem bekkenbunnsmusklene dine (som når du stopper urinstrømmen) mens du presser innover på treningsapparatet.
  2. Hold sammentrekningen i 5-10 sekunder, og slipp deretter.
  3. Gjenta for 3 sett med 10-15 repetisjoner, med korte pauser mellom settene.
Trinn 5: Følg fremgangen din
  • Bruk den innebygde digitale sporing for å følge med på motstandsnivåer, repetisjoner og treningstid. Dette hjelper deg å holde konsistens og følge fremgangen din over tid.
Trinn 6: Avslapping
  • Etter treningen, slapp av i musklene og strekk ut for å frigjøre eventuell spenning. Du er ferdig!

Hvordan Kegel-øvelser forbedrer menns helse ved å styrke bekkenbunnsmusklene

Kegel-øvelser er en enkel, men kraftfull måte å naturlig styrke bekkenbunnsmusklene på – grunnlaget for mange viktige funksjoner i menns helse. Over tid kan stillesittende vaner som langvarig sitting og naturlige aldringseffekter svekke disse musklene, noe som kan føre til en rekke vanlige problemer som:

  • Lavt testosteronnivå
  • Erektil dysfunksjon (ED)
  • For tidlig utløsning (PE)
  • Hyppig vannlating eller lekkasje fra blæren
  • Urinlekkasje og forstoppelse
  • Gjenoppretting etter prostatakirurgi
  • Aldersrelatert nedgang i utholdenhet

Denne treneren gjør Kegels 10 ganger enklere og mer effektive.

Kegel-øvelser er kraftfulle, men uten riktig veiledning kan de være vanskelige å utføre korrekt. Mange menn sliter med å aktivere de riktige musklene, noe som ofte fører til frustrasjon og liten eller ingen effekt.

Derfor samarbeidet vi med et team på 6 anerkjente urologer i New York for å utvikle denne treneren: en revolusjonerende løsning med ett klart mål – å gjøre Kegels enkle, effektive og idiotsikre for menn.

Hvordan bruke og fordeler:

I motsetning til de fleste kompliserte og forvirrende Kegel-veiledningene du finner på YouTube, gjør denne treneren Kegels like enkelt som å telle en to tre, med 10 ganger så stor effekt.

Trinn 1: Finn en komfortabel posisjon (selv i sofaen).

local_shipping

Frakt og retur

Vi samarbeider med pålitelige fraktpartnere som USPS, DHL, UPS, Canada Post, Royal Mail, Australia Post og andre pålitelige transportører for å sikre trygg og pålitelig levering over hele verden. Hver bestilling inkluderer sporingsinformasjon, slik at du enkelt kan følge forsendelsen din fra avsendelse til ankomst.

Returer godtas innen 14 dager etter levering. Hvis du har spørsmål eller trenger hjelp, er vårt kundeserviceteam tilgjengelig for å hjelpe i åpningstiden.

Se fullstendige detaljer

Over 50 000 fornøyde kunder

    Hva kundene våre sier

    Ekte tilbakemeldinger fra ekte kunder

    • Emily Carter

      Jeg kom over dette på Pinterest og hadde ikke store forventninger, men det overrasket meg helt. Frakten var rask, det ser akkurat ut som på bildene, og kvaliteten er veldig bra. Jeg ville gjerne kjøpt igjen.

      for 2 timer siden

    • Ashley Thompson

      Denne pinnen fanget oppmerksomheten min, og jeg er virkelig glad for at jeg prøvde den. Alt kom akkurat som beskrevet, og kvaliteten var enda bedre enn jeg hadde forventet. Den føles solid laget og ser enda finere ut i virkeligheten.

      for 7 timer siden

    • Daniel Harris

      Flott produkt og en enkel handleopplevelse. Oppdateringene om frakt var tydelige, og varen kom fram i perfekt stand. Jeg vil definitivt bestille fra denne butikken igjen.

      1 dag siden

    • Madison Brooks

      Jeg pleier vanligvis bare å lagre ting på Pinterest, men denne skilte seg virkelig ut. Produktet føles av høy kvalitet, og alt fra utsjekking til levering gikk knirkefritt. Jeg er veldig fornøyd med kjøpet mitt.

      for 3 dager siden

      OFTE STILTE SPØRSMÅL

      local_shipping

      Sender dere til hele verden?

      Ja, vi tilbyr frakt over hele verden. Fraktkostnader vises tydelig ved utsjekking. Hvis landet ditt ikke er tilgjengelig, er du velkommen til å kontakte oss før du legger inn en bestilling. Rabatter og spesialtilbud er tilgjengelige gjennom hele året—følg med for eksklusive tilbud.

      package_2

      Kan jeg spore forsendelsen av bestillingen min?

      Absolutt. Når bestillingen din er sendt, vil du motta et sporingsnummer på e-post. Du kan spore leveransen din via siden Spor bestillingen din, kurertens nettside eller Shop-appen. Vennligst gi det litt tid før sporingsoppdateringer vises.

      undo

      Hvordan returnerer eller bytter jeg en vare?

      Vi godtar retur innen 14 dager etter levering for kvalifiserte varer som er ubrukte og i original stand. For å starte en retur, vennligst kontakt vårt supportteam for godkjenning før du sender noe tilbake. Bytte er ikke tilgjengelig for øyeblikket.

      help

      Kan jeg endre eller avbestille bestillingen min?

      Vi begynner å behandle bestillinger raskt for å sikre rask levering. Bestillinger kan kanselleres innen 12 timer etter at de er lagt inn, før de sendes.