Allenatore del Pavimento Pelvico (Kegel)

Benefici Provati

1. Migliora il Controllo della Vescica

• Riduce le perdite e aiuta a prevenire gli stimoli improvvisi.
• Elimina le frequenti visite notturne al bagno.

2. Migliora le Prestazioni Sessuali

• Aumenta il flusso sanguigno all’inguine per erezioni più dure e durature.
• Rafforza il riflesso eiaculatorio, migliorando il controllo e ritardando l’orgasmo.

3. Aumenta la Resistenza e l’Energia

• Rafforza il pavimento pelvico, che supporta la stabilità e la resistenza del core.

4. Riduce il Dolore alla Schiena Bassa e ai Fianchi

• Rinforza i muscoli che sostengono la colonna vertebrale, alleviando il dolore e migliorando la postura.

5. Supporta la Salute della Prostata

• Allevia la pressione sulla prostata e migliora il flusso urinario.

6. Migliora la Stabilità del Core

• Migliora la postura, l’equilibrio e la mobilità.

7. Non Invasivo e Naturale

• Nessun farmaco, procedure rischiose o effetti collaterali.

8. Aumenta la Fiducia

• Ripristina il controllo sul tuo corpo, migliorando l’autostima sia nella salute che nelle relazioni intime.

Come usare

Passo 1: Mettiti Comodo

• Trova uno spazio tranquillo e confortevole dove puoi concentrarti sugli esercizi. Puoi sederti, stare in piedi o sdraiarti—scegli ciò che ti fa sentire meglio.

Passo 2: Regola la Resistenza

• Ruota la manopola della resistenza per selezionare il livello di peso desiderato (0-70 lbs). Se sei nuovo agli esercizi di Kegel, inizia con una resistenza più bassa e aumenta gradualmente man mano che acquisisci forza.

Passo 3: Posiziona il Dispositivo

• Posiziona il trainer tra le cosce, assicurandoti che sia ben saldo contro i muscoli del pavimento pelvico. Assicurati che sia comodo e stabile.

Passo 4: Esegui l’Esercizio

1. Contrai i muscoli del pavimento pelvico (simile a fermare il flusso di urina) mentre premi verso l’interno sul trainer.
2. Mantieni la contrazione per 5-10 secondi, poi rilascia.
3. Ripeti per 3 serie da 10-15 ripetizioni, riposando brevemente tra le serie.

Passo 5: Monitora i tuoi progressi

• Usa il tracker digitale integrato per monitorare i livelli di resistenza, le ripetizioni e il tempo di esercizio. Questo ti aiuta a mantenere la costanza e a seguire i tuoi miglioramenti nel tempo.

Passo 6: Defaticamento

• Dopo l'allenamento, rilassa i muscoli e fai stretching per sciogliere ogni tensione. Hai finito!

Come l'esercizio di Kegel trasforma la salute maschile rafforzando i muscoli del pavimento pelvico

Gli esercizi di Kegel sono un modo semplice ma potente per rafforzare naturalmente i muscoli del pavimento pelvico—la base di molte funzioni vitali della salute maschile. Col tempo, abitudini sedentarie come stare seduti a lungo e gli effetti naturali dell'invecchiamento possono indebolire questi muscoli, causando una serie di problemi comuni come:

• Bassi livelli di testosterone
• Disfunzione erettile (DE)
• Eiaculazione precoce (EP)
• Minzione frequente o perdite della vescica
• Incontinenza e stitichezza
• Recupero post-operatorio dopo intervento alla prostata
• Declino della resistenza legato all'età

Questo trainer rende i Kegel 10 volte più facili e più efficaci.

Gli esercizi di Kegel sono potenti ma senza una guida adeguata possono essere difficili da eseguire correttamente. Molti uomini faticano a coinvolgere i muscoli giusti, portando spesso a frustrazione e pochi o nessun risultato.

Per questo abbiamo collaborato con un team di 6 urologi affidabili di New York per sviluppare questo trainer: una soluzione rivoluzionaria progettata con una missione chiara, rendere i Kegel semplici, efficaci e infallibili per gli uomini.

Come usare e benefici:

A differenza della maggior parte dei tutorial complessi e confusi sui Kegel che trovi su YouTube, questo trainer rende i Kegel facili come contare uno due tre con 10 volte l'efficacia.

Passo 1: Trova una posizione comoda (anche sul divano).